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毎日お散歩25分前後してるの それから朝食にする 習慣化するのだ💪 白米150g ゆで卵 鮭 梅干し 味噌汁 (ケルセチンパウダー、玉ねぎ、なめこ) pic.twitter.com/m8DH7kthmw

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Hope🍓🧸🍮@Hope75700435

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