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#まおっはー 慢性肩こり首こり眼精疲労持ちですが、整体やマッサージはイマイチなこと多いです…下手すると悪化しそうですし…。 1番は肩まわり動かす運動(ただの散歩でも可)と眼精疲労用のサプリと目薬が効くって感じですね、自分は🤔 長期的なことなので、出来るだけ自分でケアしたいですね…w

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風乃@ゲーム公開中@kazeno_

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