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#いつまでも健康で美しく #健美食adviser です♡ 今日は #なすび記念日 「よ(4)い(1)な(7)す」と 🍆が好物だった徳川家康の命日にちなんだもの。 ナスは90%以上が水分で、コリンという成分が血圧やコレステロールを下げる、動脈硬化を防ぐなど夏バテ防止の働きがある。 今日も素敵な1日をー pic.twitter.com/VdFzocoJEZ

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