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天才だ… ストレスコントロールが神

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ktgohan@ktgohan

「これを食べれば痩せる」はあり得ねえんだよ。カロリーコントロール(と運動)がほぼ全てなんだよ。 「これを食べれば痩せる」みたいな幻影は全て捨てろ。捨ててあすけんを信じろ。おれはそれで10月には余裕で90kgあった体重がご覧のとおり。信じられないことにBMI22台が見えてきた…

筋肉マチオ@Machio_Kinniku

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