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中途覚醒は心も体も辛いのでお医者様に相談するのもいいかもね😊 改善したら量や頻度を調整していいよって言われる事が多いと思うし。 私は気分を落ち着かせる薬と睡眠薬を飲みだして長いので自分で調整して2か月に1回先生に報告する感じですごく気持ちが楽になってるよ😌

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かずりん@antyan0312

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ありがとう。 お医者様に相談してみようと思う😊

kacky🌹@luckykacky1

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