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急に白髪や抜け毛が増えた、頭皮のかゆみ(とくに側面)、イライラ、お腹が張る、目が充血しやすいならコレ!春は五行説で肝の季節。レモンやりんご酢など、肝の働きを助ける『酸』を足すのが◎手作りフルーツビネガー×炭酸の組み合わせでしゅわしゅわ〜甘酸っぱいで整えましょうね☺︎レシピ↓ pic.twitter.com/BruHT5iC6X

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てまり@食から髪を育む@temariyakuzen

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薬膳でブルーベリーは、目を元気にする『明目』という働きがあり、眼精疲労などの目の疲れを癒してくれます。ぜひ、目を酷使している人も活用してみてくださいね☺︎ ⚫︎インスタで #白髪レシピ など詳しく紹介中↓ instagram.com/temari.yakuzen pic.twitter.com/vdzQjn4XFO

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