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ところで、絵にかいたような立派な力こぶって何キロぐらいのダンベルやバーベルで身につくんだろうね? 私は諸般の事情により11kgあたりが限界なんだけど… まぁそんな私でもそれなりにはあるけどムキムキ感はないな

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ぐまさん@gumaojisan

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