ポスト
睡眠は7時間を目安にしっかりとる。少なくても多くても身体に悪い。朝、眠気がないようにする。寝具は快適なものを使う。起きたらカーテンを少しぐらい開けて光を取り込む。
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
計測は。デジタルとアナログの両方する。今はデジタルの体重計で便利なものがあって、自動でグラフ化、体重の0.00kgまで計れる。目標体重と何かあった日付と体重はアナログで壁に紙でも張り付けていつでも見えるようにしておく。
人気ポスト
声に出して読みたい日本語 お巡りさんに声をかけらた時に言ってみたいで賞受賞
本日5月1日5回目の結婚記念日✨ 仲良く楽しく日々過ごさせてもらってます！ 今年は3家族でディナー✨ （ひでさんの年齢を間違えてタスキに書いてしまいました、、本当は41、、🥹w 凡ミスすぎる🥹 皆んな幸せで最高🥺✨
６時半、部屋に夕食が運ばれてきた。 素朴なお料理が一つ一つ手作りなのがすぐ分かる。すべて地物の素材を使ったものだという。 嬉しがっていたら最初の一杯を女将さんが注いでくれました。ありがとうございます。
自販機ある〜と思ったらCocaColaと書かれたデカい箱だった…
名前間違えた後の担当の焦り方がきしょいからこれだけ残しておく この続きはまた後日報告しますww
自分でも自分がモチベ笑 違う人間の足すぎる。 ちょっとリバウンドしたから明日起きて朝から運動しっかりする。MAXからのダイエットに比べたら今なんて辛くないの
子が寝てるタイミングでの入浴中、 泣き声が聞こえたような気がして シャワー止めてこんな感じで聞いてる
メンディーさんがいなくなるともうこのEXILE一族を見分ける方法が使えなくなる
これは先日、大学に遅刻しそうで走ってる時に見つけてしまい撮らざるをえなかったイカしたマンション(間に合いました)
トレンド12:20更新
- 1
エンタメ
藤森慎吾
- オリエンタルラジオ
- 結婚発表
- パンサー向井
- 一般女性と結婚
- 小栗旬
- TBSラジオ
- オリラジ
- 一般女性
- 元タレント
- スポーツ
- 生出演
- 2
ニュース
ワンボタン瞬獄殺
- モダン豪鬼
- 瞬獄殺
- 厚生労働省
- 3
エンタメ
紅茶鉄道
- 丸ノ内線
- 東京メトロ
- ご遠慮ください
- 4
スポーツ
新キービジュアル
- 5
諭旨退職
- 談話捏造
- 読売新聞記者
- 読売新聞大阪本社
- 紅麹サプリ
- 社会部主任
- 厳しい処分
- 事実と異なる
- トカゲの尻尾切り
- 読売新聞
- 小林製薬
- 配置転換
- 6
ツエーゲン金沢
- 7
ビッグモーター
- WECARS
- WECARS(ウィーカーズ)
- 田中慎二郎
- ウィーカーズ
- 伊藤忠商事
- 新会社名
- ビックモーター
- 旧ビッグモーター
- 事業承継
- WEAKERS
- wework
- 伊藤忠 ビッグモーター
- 株式会社WECARS
- 中古車販売
- 8
エンタメ
ササイナサイワイ
- 加藤シゲアキ
- ニッポン放送
- 特別番組
- 9
エンタメ
Booster
- ポケムヒS
- ポケムヒ
- 公式tiktok
- ムヒ
- キャラクター
- 10
メイクレッスン
- 資生堂のメイクレッスン
