40代の時、6週間で20キロ落としましたよ。元々、20代で54〜56キロだったのが80キロ弱まで増えて糖尿病予備軍になってたところを必死で減量しました。1日1500キロカロリー、ランニング4〜6キロ毎日。週一回のキック系エキササイズ。3週間7キロは十分可能です。末期癌だと噂されましたが。

普通にごはん食べてるし運動もしてないけど減量薬飲んでるから45から38キロまですぐ落ちた！ 飲んでる限り体重はずっと落ちるから期間は決めた方が良い⏰平均体重以下でもこれだけ痩せたから普通の人は月10kgは痩せると思う😭😭安いから始めやすいし本気で痩せたい人だけどうぞ@o9c51 pic.twitter.com/uIHlJDefZq

38kgにしては太いから一時的なものじゃないといいけど……… リバウンドしませんよーに🥹🍀

歩くシューズと野菜で1週間ご飯食べなかっったら8キロ減

体壊さないようにしてください 薬はヤバいの多いので気をつけて‼︎

がんばろ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

炭水化物抜いて運動するだけで、体の水分抜けるので一瞬で痩せますけど、筋肉落ちますし、女性でしたら生理不順になりますのでお気をつけください。

ほそ！

俺は7キロ増えた2週間くらいで

俺すぎて顔なくなって横転して鬱で今これ