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パーソナルを始めて2週間が経った主ですが、体重は2キロ減とのことです。主の体型では誤差の範囲ですが、当初の95キロを切る、は達成できた模様です。なお、本日のベンチプレスの壁は55キロ、全盛期の水準にはもう少しかかりそうとの事です。 #ゲイ #ゲイ日記 #パーソナル #ライザップ #シコ活部

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