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幸せホルモンのセロトニンが欠乏すると意味もなくイライラしたり怒りっぽくなるらしい セロトニンが欠乏する原因としてあげられるのが 日光・運動・コミュニケーション不足 ずっと家でスマホやパソコン見てる人は要注意 つまり羽生くんのあれこれで出掛けるのはセロトニン出すのにいいってこと!

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ぴーちゃん@pchanzuttolove

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