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プラズマ乳酸菌入り飲料、かなり糖質(炭水化物)高いのがネックなんだよな。一日かけて飲むにしてもその日の食事とのバランスを考えないと単に肥えるから運動の甲斐がない。

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黒装束 (改)@tEj7lnCLHh47704

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