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しっかり切り替えるために、実はゆっくりと睡眠を取ったり、ゆったりした気分で過ごしたり、苦味の食材で身体の陰を排出しないと、心身が「陽」に切り替わらずに何だかだるい。加えて、春の嵐として台風並みの突風が吹き荒れたり、日中はすっごい日差しで汗じわりだけど朝晩はめちゃくちゃ冷える寒暖差

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で喉をやられたり風邪引いたり。ただでさえ季節の変わり目でエネルギー要するのに、新年度で忙しくて、人間関係も環境も新しくなってストレス過多。 何が言いたいかというと、こういうタイミングなんですよ。 女子がやらかしちまいがちな季節。…

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