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体調が激悪…月曜日から寒気と太もものだるさ…火曜日は喉の痛み。食欲もあるし体は元気。とりあえず喉の痛みを抑えるなにかをゲットしたくてドラッグストアへ。薬じゃなくて栄養ドリンクを勧められるがままに購入。寒暖差とか疲労で免疫力の低下。すっごく思い当たりすぎてる。

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うちのにゃんこ😺🍴🍺@nekonekorieko

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4月から馬鹿の一つ覚え状態で仕事のあとジムに行ってトレーニングしすぎた…週5で3店舗行き来して仕事も外出多くて、全然休まる日がなかった。。それが好きで発散になっていると思ったけど、体は悲鳴をあげていたようです。。

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月曜日→筋トレ、火曜日→筋トレ&ダンス、水曜日→ダンス、金曜日→筋トレとダンス2本、日曜日→ヨガ。

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