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今日は世界保健デー。保健には予防と治療の二面性があります。予防は疾病やけがを未然に防ぐ良さと治療は健康の回復を促進する良い点。両方あると健康を維持できる良さが生まれます。今日から自分が継続できるストレッチを見つけて毎朝10分間行う事で健康を維持し適切な運動を心がけて行きましょう! pic.twitter.com/BhDWoT0Yap

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