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体感でも煙草1本喫煙でビタミンC25〜100mg破壊されるんはリアルだと思う。 シミやそばかすとか消えにくくなったから、俺みたく1日1箱吸う人は1000mgのビタミンCが破壊されるからサプリとらんと足りん 急にシミが増えて焦った31歳でしたw #しみ #そばかす #ビタミンc

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