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野田さん お勤め・お務めご苦労様です。 "バランス"ってむつかしい。🤔 ストイック🆚エピキュリアン ご自身を追い込みすぎないでくださいね。 ストイック道のポイント各通過点に、ご褒美小休憩を挟む案(温かい飲み物、ぶどう糖摂取、ノンアルのむエトセトラ)など脳体心を労ってあげてください🍀

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すみコ@miii_koosu

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