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【むくみ改善をする方法】 ❶【水分摂取】充分な水分を摂ることで、体内の余分な塩分を排泄しやすくなり、むくみを軽減できます。ただし、飲み過ぎには注意が必要です。 ❷【塩分制限】高塩分の食事はむくみを引き起こす原因の一つです。塩分の摂取を控え、加工食品や塩分の多い食事を避けましょう。… pic.twitter.com/nT3EV2CknG

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熊澤亜里沙♡エステサロン経営☆美容のコンシェルジュ♡沖縄FMぎのわんパーソナリティ@MZDAO@salon_de_arisa

みんなのコメント

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ありささん お疲れ様です♪ むくみは大敵ですよね🥺 改善策を詳細にありがとうございます☺️ 引き続き素敵な夜を🌺💓

上村まりこ| 美脚コーチング@ma_rin8047

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ありささん、間違ってました。今ちょっと怪我して内出血で浮腫んでいたので水分を控えてました。反対だったんですねー。アドバイスありがとうございます。😍

バーバラ@やさしい言葉を綴る人@YotuBarbara

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亜里沙さん これは知っておきたいですね! ありがとうございます😊🎀

りぼん🎀モラハラ、DV専門カウンセラー@ribbon_dasso

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亜里沙ちゃん おはようございます✨ 水分しっかりとっていきますね♪

わたし【前向きに生きる事を考える】@ADHD_miyuna

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亜里沙ちゃん、おはようございます。 今日もいい日になりますように☺️

だんごちゃん🐹@8EJdfcQx5aaCTU7

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お早うございます。ずーっと座って仕事してると、足がむくんできたようなんですが、同じようにすればよろしいですか? 本日も、宜しく、お願いします。

スギマサ@医薬品開発30年@newdrug_consult

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亜里沙ちゃん おはようございます☕️🥐 今日も宜しくお願いします✨️

けんけん🫶@357_k

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亜里沙さんおはようブー🐷 今日もよろしくブヒ😍

ピッコー/pikkoh /CandyDAOマーケター/CNPRサポーター@pikkoh0228

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