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6時台目覚めた いつもメラトニン2ミリか3ミリ飲んでて、寝付きから寝起きまでワープした感じだけど、今日は睡眠浅い気がする でも朝起きられたので、しばらく無しにしてみる #ストラテラ 2日目 #adhd #片付け

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