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一昨夜と昨晩は寝入りばなに不安感でモゾモゾした。今朝目が覚めたら背中と首が張ってる感じ。途中覚醒はしてないがウェアラブル端末の睡眠スコアが(ここ最近と比べると)少し低い。ある意味薬を飲む以前と同じ感じ。爆睡して身体と脳を休ませるターンが終了したのかもしれない。回復の兆しとも言える?

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hiday/裏が白いチラシ@hiday202201

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背中が張ってるのは昨日昼に急に始めたモーニング・ページで30分文字を書き続けたからかも。文字書きによる筋肉痛。

hiday/裏が白いチラシ@hiday202201

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