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Amazonで売ってる4000-5000円ぐらいのバンド型の時計がとてもオススメです。HuaweiとかOPPOさんの 睡眠関係はすんごく正確に測れます。案外自分の事ってきちんと把握出来ないんですよね あくまで参考程度に💦。私も不眠で悩まされすぎたので気持ちはよく分かります

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エルフィーネ@ドール、ねこ、推し活🐱@elfene_ts

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