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胸筋と肩甲骨の間にある菱形筋のストレッチをしつつ 胸を開いて 肩甲骨を寄せる動きの癖付けができれば改善していくよ! ブライダルエステで猫背改善とかやってるかもしれないけど YouTubeとかで猫背改善とかで調べてみて!

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くろえ@0nekomata0

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