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昨日は、実家の父と母が炭酸泉に入りに息子を1日連れ出してくれた。私は数ヶ月染めてない髪の毛を染めてシャンプーしに行きリフレッシュ。夜は一時間の英語塾には行き、その後はウォーキングに行けた。娘を寝かすにも自分の睡眠が浅く睡眠導入薬で寝ることにした。朝までぐっすり。 #起立性調節障害

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さすらいの旅人@tRzC7gLHfm5ICs4

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