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以前にもいきなり長時間ウォーキングし足底筋膜炎になったのに学習せず又やってしまった😑 案の定股関節痛むので、只今痛み取りのストレッチに勤しんでます😅

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かえるけろけろ☆ここ@msajikryu_in

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