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美意識って重要ですね! 『マイオカイン』 って知ってる? 実は筋肉をつけるのに必要なんです! アキタキサンチンも含まれる『鮭』 1⃣メラニン色素の生成を抑える 2️⃣身体の中から美容液 3️⃣肌のハリ美肌を保つ 4️⃣疲労回復  筋肉の修復を高める 鮭にはビタミンE も 1日2切れ コツコツ食べてみる? pic.twitter.com/MkPBxm1a8m

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じゅーか🥰Standfm lit.link@JuucaCoco

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