ポスト

久々記録 体重は測ってましたがポストサボり 体重-0.5(+0.8) 体脂肪+0.3(+0.1) 排便有り 股関節痛いアキレス腱痛い 薄手のサポーターをAmazonで買いました…サイズ間違えた⤵😭 厚いのは持ってるけど靴履けなくなるから⤵ 薄手のサポーターもう1回買った 肩こり体操 わんこ散歩も家事もしてる!

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Kaorin🐶🐾🐱@516kismyft2

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