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LDLが高いのは遺伝だから、食事はあまり関係ないんだって。それより薬と運動。 動脈硬化は今のところなかった(むしろ血管年齢<実年齢で元気)んだけど、アキレス腱に脂肪が若干溜まってきてるから、あと数年のうちには服薬した方がいいらしい。 ほんとやだなぁ。 何で不摂生してないのに不健康なの…

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