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今朝はオートミール(焼きリンゴ、バナナ、マスカット、ナッツ、ココナッツオイル、沖縄黒砂糖掛け)など。 体調崩した後怪我とあと更年期による食欲暴走で毎朝体重計乗るたびに白目剥いていたけど、やっとあと60gで第一目標というところまで来た。 長かった。 痩せないといろいろ大変。 pic.twitter.com/EA0UdRDrkP

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ケバブソムリエ𓎡𓇋𓃀𓄿𓃀𓅱𓋴𓍯𓅓𓅱𓂋𓇌𓇋 🐻🕊&🇺🇦🍉@KebabSsommelier

みんなのコメント

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良い排便が約束されている

🌈🏳‍🌈木村ロータス一太郎🏳‍⚧🌈ドイツで嘱託公務員扱い意識超高い系アクティブフェミニスト@hpzimmerfrei

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焼きリンゴってとこが食欲そそるしオシャレです😎

ya___yoko@yangja_yoko

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