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今朝はオートミール(焼きリンゴ、バナナ、マスカット、ナッツ、ココナッツオイル、沖縄黒砂糖掛け)など。 体調崩した後怪我とあと更年期による食欲暴走で毎朝体重計乗るたびに白目剥いていたけど、やっとあと60gで第一目標というところまで来た。 長かった。 痩せないといろいろ大変。 pic.twitter.com/EA0UdRDrkP
メニューを開く今朝はオートミール(焼きリンゴ、バナナ、マスカット、ナッツ、ココナッツオイル、沖縄黒砂糖掛け)など。 体調崩した後怪我とあと更年期による食欲暴走で毎朝体重計乗るたびに白目剥いていたけど、やっとあと60gで第一目標というところまで来た。 長かった。 痩せないといろいろ大変。 pic.twitter.com/EA0UdRDrkP
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