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まなちゃん(@chokichoki29 )の瞑想セッション受けてきました! 瞑想をちゃんとやるのは初めてだったので、呼吸を整えたりストレッチをしたりと準備にこれだけ必要なんだと驚きました。…

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袖川航平|ハイパフォーマーコーチ@sodekooo

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