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【プロの料理家がお届け!お役立ちコラム👩🏻🍳】 今回のテーマはスーパーフードとも呼ばれる「#くるみ」! そのまま食べるほかに、料理にもお菓子作りにも使えて、便利な食材ですよね✨ くるみの栄養成分や働き、スーパーフードと呼ばれる理由などを解説します👍 #楽天レシピ pic.twitter.com/MtTjuzCIzi
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