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あまり知られていないことですが、なぜ傾聴に効果があるのでしょうか? それは、相手が話すことで「長く息を吐く」からです。長く息を吐くと、人はリラックスし、心が落ち着くことが分かっています。話す内容も大切ですが、話し続けることにも同じくらいの価値があるのです。 #PSW #カウンセリング

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まっ茶|精神保健福祉士@shibaken_psw

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