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木曜日お疲れ様です😊 1日の区切り決めてますか? お風呂に入った後?布団に入った時? 私は布団に入り「今日の自分を労い、気持ちを落ち着かせて明日への心の準備をする」時だと決めてます! 心の準備=明日の為にポジティブな言葉を自分に投げ掛けるです🙋

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🍋レモンティー@9r7XqkLiUDVMCWD

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レモンティーさん はじめまして! 木曜日お疲れ様です✨ 明日への心の準備…意識していませんでした💦 今日から実践します!

さき|貧血卒業して本当の私へ@saki_meal

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