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筋肉つけたいんす笑笑

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しば@𝐁𝐮𝐟𝐟𝐚𝐥𝐨𝐞𝐬@Shiba_baseball3

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筋肉は代謝良くなっちゃうので、ビルダーになりたいわけでもなければ炭水化物も大切です 藤浪も昔、マエケンとの自主トレのときに少し炭水化物なりスイーツ摂取量増やせと言われてました

すずまち@SuzMati

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