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自然治癒力を高めるためには いくつもの重要事項がありますが 一番重要なのは 薬を使わないことです 2番目は交換神経優位にならない つまり 怒らない 心配しない 争わない 嫉妬しない 人の悪口を言わない いつも心に笑いと感謝と許しを 3番目は充分な睡眠と休養 寝すぎるくらいが理想…
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ありがとうございます。 笑うこと、感謝をすることも 自然治癒力、免疫力を高めます。そして赤ちゃんが何でも口に入れる本能的行動もそれです。マスク、消毒よりも落ちた食べ物を拾い食いするぐらいのほうがいいですね。泥んこ遊びも有効だと思います。 x.com/tairinn1/statu…
笑いは、免疫力や自然治癒力をアップさせます。 実は笑いだけではありません。 小さな幸せに毎日感謝するだけでも体内では同じことが起こります。 私の朝は祈りと感謝から始まる。起きてすぐにトイレで「ウォシュレットを開発してくれた方々に感謝いたします(笑)」と、宗教ではなく信仰、哲学である
仕事と子育てでいつもバタバタ、ご飯も台所に立って用事しながら食べる日が多い。寝るのは遅く朝は早く、頭痛いとすぐに薬。すぐに治さないと子供にイライラしてしまうし仕事が進まない。一生免疫力上がることはなさそうな生活してます。。😭
私もここ20数年、普通の風邪や頭痛は薬を飲まずに過ごしてきました。その結果、風邪もほとんど引かなくなってました。 でも睡眠が浅くなっているので、最近免疫力が下がっているのを感じます。 まずは心の余裕が必要ですよね。
> 風邪を薬を使わず治します 風邪は、病気じゃないから直す必要ありませんし、症状経過を全うして、体の毒出しをすべきです。 詳しくは、野口晴哉氏の風邪の効用を。 2がいちばん難しいって言うか、今の世の中じゃ無理に近いですね。