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僕の一番のストレス解消法は 「ランニング・筋トレ!」 ストレスに苦しんでる時はとにかく走る🏃‍➡️ 3キロ走ってまだストレスがある時は4キロ、5キロ! そしてそこそこハードに筋トレ! 家でもハードな筋トレは十分にできるぞ! #ストレス解消法

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木原康明@Kihara_Yasuaki

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