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わかる!! フォームローラー縦置きしてその上に寝て胸を開くようにしたり、 横置きで背中ゴロゴロしたらちょっといい感じになるぞ😚

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☆UNICO★(ニューユニコ)@unico_to_spitz

みんなのコメント

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縦置きにも使えるのかー!! 肩回したり何か突きさしてもだる重なくならなかったんだけど、ローラーしてライブ映像観たら治るかな🥹

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