ポスト
#肉の選択とアミノ酸の比率 #遠藤拓 必須アミノ酸のバランスだけで考えず、筋肉や各臓器に必要なタンパク質のアミノ酸比率は違うはずです。トレーニングで強化必要な部分には有効なアミノ酸比率が違うはずなんです。そのため身体全体には牛肉ですが臓器や2種な筋肉にはホルモンや鳥、豚も有効に。
メニューを開く#肉の選択とアミノ酸の比率 #遠藤拓 必須アミノ酸のバランスだけで考えず、筋肉や各臓器に必要なタンパク質のアミノ酸比率は違うはずです。トレーニングで強化必要な部分には有効なアミノ酸比率が違うはずなんです。そのため身体全体には牛肉ですが臓器や2種な筋肉にはホルモンや鳥、豚も有効に。
メニューを開く