はは

普通に3食食べて運動するのが1番痩せると思います。

逆にドライフルーツとか痩せてる人食べテルイメージだわ あと一瞬ってのも嘘だし、ほぼ痩せてる人も食べてる 炎上商法だな

言い過ぎ言い過ぎ そりゃ毎日揚げ物ばっかりで野菜採らないとかいう生活してたら太るけど、普段からしっかり色んな栄養価の高いものをバランスよく食べていれば多少の揚げ物、多少の菓子パンは問題にならない 新高一でもわかるようなことだからこそ、少しでも多くの人が無理をしないようにここに残すよ

これは興味深いリストですね。１位の〇〇が気になりますが、ポストリプ欄で確認してみます。

普通に1位は0カロリー飲料だと思う。飲む意味無いと言うか害と言うか不健康と言うか…摂るものじゃないと思う。

位 ドライフルーツ →果物は血糖値を上げるブドと脂肪に変換されやすいフルクトースが含まれている 9位 たまご →油断するとNG。脂質が多いため食べ過ぎは太る 8位 コーヒー飲料 →中毒性があり、特に甘いものは糖質と脂質がいっぱい 7位 MCTオイル →代謝が落ち、余計なカロリー摂取 6位…

固定ポストリプ欄記載の一瞬で確実に「激太りする意外すぎる食材」1位はコチラ↓↓ ＜太る＞ 1位 揚げ物 →悪い油にハイカロリー、高脂血症や動脈硬化のリスクが激増 おはようございます☀ いつもいいねありがとうございます🙇‍♂️

糖質制限して加工肉ばっか食べてた時はだいぶ痩せたけどな

日本人じゃここまで太れなくない？