人気ポスト
これ私が実際にやってめちゃくちゃ痩せた筋トレで、30分ウォーキングする時間がない時におうちで毎日3分やったら「ぽっこりお腹がぺったんこ」「プニプニうきわ肉がスッキリ」する。これやるとお腹がガクプルだけど腹の上のプニョがいなくなる。ちゃんとやると効果すごいんだけど、逆に腰を痛めてしま… pic.twitter.com/5ynY2wYaMl
メニューを開くこれ私が実際にやってめちゃくちゃ痩せた筋トレで、30分ウォーキングする時間がない時におうちで毎日3分やったら「ぽっこりお腹がぺったんこ」「プニプニうきわ肉がスッキリ」する。これやるとお腹がガクプルだけど腹の上のプニョがいなくなる。ちゃんとやると効果すごいんだけど、逆に腰を痛めてしま… pic.twitter.com/5ynY2wYaMl
メニューを開く