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JAZZを流しながら…… ストレッチ約5分 肘たてプランク5分 腕立て伏せ2種各20回 腹筋運動200回 背筋運動200回 ストレッチ約5分 intervalにXを…… ― 朝食。 バランス栄養食。 美味…… ― 歯磨き。 歯茎の 歯ブラシマッサージ。 ― B.F.にパン屑、チーズ。
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日銀の植田和男総裁は１９日、米ワシントンで開かれた２０カ国（Ｇ２０）財務相・中央銀行総裁会議後の記者会見で、円安による輸入物価の上昇が基調的な物価上昇率に影響を与える可能性に言及し、「無視できない大きさの影響が発生した場合には金融政策の変更もあり得る」と語った。 〜 ロイター
