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私が朝ごはんによく食べるノンオイルの炭水化物とタンパク質が摂れる、推定200cal前後の卵蒸しパンのレシピです🥚 米粉をオートミールに換えても、食感を出すために10g程このレシピに加えてもOKです☺️ pic.twitter.com/ZgH9Ipsr9W

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