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捻挫して帰宅したら即病院よ。RICE処置は当たり前で、骨やってる可能性あるかやまじで病院でレントゲンや超音波検査は必須やで。数日で直るものではないし、初期対応でこの後の捻挫との付き合い方や治りも変わるのに…

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yama@サカ垢@yamagayamaamshu

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