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運動は、認知症や生活習慣病をはじめ様々な疾患の予防につながることが知られている。運動を行う為には運動器(骨・筋肉・関節)の健康が重要。 元気なうちから体を動かして運動器の健康を維持し、いつまでも運動を継続することで体全体の健康を守ろう。 pic.twitter.com/0kAm7MT503

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いきいきメディカ@iki2dyk

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