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今やってるダイエット方法は ・軽い食事制限 ・筋トレ ・自転車通勤(Not電動自転車) ・血流改善/気になるところのリンパマッサージ←NEW 顔と腹の強目のリンパマッサージ、まだ1週間過ぎくらいだけど体感で改善できている感じあるから老廃物の除去の流れって大切なんだなと実感した

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