今はご飯の量だけ測って、あとは両手にのるサラダと片手にのる魚や肉の量と副菜をつける程度  細くカロリー計算やPFCバランスをつける必要は必ずしもない  完璧じゃなくていい  結局シンプルで王道が1番の近道

しまお@ダイエットコーチ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今はご飯の量だけ測って、あとは両手にのるサラダと片手にのる魚や肉の量と副菜をつける程度  細くカロリー計算やPFCバランスをつける必要は必ずしもない  完璧じゃなくていい  結局シンプルで王道が1番の近道

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知らん人にへんな消費させてしまった

小学生の頃無くして死ぬほど落ち込んでた 当時の俺の全財産今更見つかって ありえん上機嫌wwww 12万円あるwwwww さいこーwwwwwwwwww

近所の普通のうどん屋さんが、外国人観光客の間で人気になったらしく、ふらっと立ち寄れなくなって悲しい  繁盛すんのはええ事なんやけど、街の喫茶店やご飯屋さんは、街の喫茶店やご飯屋さんであって欲しいと思ってしまう

私が中古ショップで買ってきた最高の本を見てくれ……

学校行ったら嫌がらせさせるの無理すぎて休んだら父親これで鬱

ヤマト運輸とのLINE絶対最後にこれやる

いつの間にかこんなに高級品になってたのね…😳

鉄ヲタ同士でスーパー銭湯に行くとこうなります

割引弁当買ったけどお風呂入ったら食べたくなくなっちゃった人 #せつない人モノマネ

明け方ちょっと肌寒いなと思ったら暖房が歩いて布団に入ってくる快適猫暮らし。

生きてる^〜↑帰ってこれたぁ～～↑アッハッハッハッハ  山の道間違えて遭難した。 まじで怖かったゾ〜、山で遭難したら登れって言われてるからとりあえず登って、なんとか正規の登山道に戻れてそこから下山できた。

昨晩泥酔して死ぬほど一口羊羹を買った痕跡が出てきた

乗るのをやめた激混満席(恐らく立客もいる)「あずさ」通過  これは完全に普通列車を選んで大正解  普通列車で甲府まで行って、そこから比較的空いている「かいじ」に乗り継いで新宿まで行ったとしても時間は30分ほどしか遅くならない  敢えて少し遅い手段を取った方が快適というケースは多々ある

会社に来たら、ホワイトボードに上司が書いたと思しき落書きがあった

全部を貼ろうかと 思っていましたが 主人に迷惑を掛けると困るので ここだけにしておきます  皆様 これが25年働いている 現役自衛官の給料ですよ

ほんと良く転ばなかったよな俺。前輪は2ヶ所逝ってて、まさかの後輪も逝ってたよ…そりゃ飛ぶよな。びっくりだ。

現代のプリクラ 子どもたちはかわいい😍　 左側の漢 もはや誰か分からない ってかキモイ…

今度からコナンを見る時に取材時の実体験が混じってるんじゃないか？という視点で見てしまいそう。  #プロフェッショナル

某珈琲店。  ワイ「サンドイッチとコーヒーください。えっ！コーヒーにモーニングもついてくる！？お得やんけ！それでお願いします！」  〜5分後〜 ワイ「助けて！」

こういう店って たまにあるよね(^^;

畠山のこれ、何回見ても笑うw そんな彼も今は立派な2軍打撃コーチ。感慨深いね。

【寝てる生徒を注意したらaikoみたいになってしまった教師】  疲れてるんならやめれば？

こんな余裕そうな顔して家のトイレ使えなくて困ってる

3連休フェス行ってきたんです〜って職場の人に言って想像されたのが(左)                 実際行ったのが(右)

豊田で、駅前のUNIQLOにいったら、なくなっていた。検索してみたら、わりと近くにもっと大きい店ができていた。地図を見てたら、ちょっと待てよ、ここって俺んちじゃないか。俺の小学４年生くらいまで、石川家が建ってた場所だ。行ってみたら、古い道が全て残っていて、泣きそうだったよ。

＜技術的に問題ないが現代の日本では行わない事＞  稀に行うのだが、テルミット溶接後、列車運行の都合により粗仕上げで列車を徐行通過させる事。

すみません、専門家の人……この動物わかりますか？庭にいました。 タヌキにしては模様が独特で、犬にしては丸くて……あと、とにかくモフモフです。 ウチで保護して可愛がっています👍

ダル、パドレスのインタビューなのに相変わらずファイターズの帽子被ってていいね

女がうるさく言わなくなったら大体これ

『少しくらい 年を重ねたからって わかったような顔を してもらいたくないんだ 俺は同世代の オヤジどもに それが言いたい』 忌野清志郎

保健所からやってきた野犬だった子、里親さんのお孫さんに付きっきりだそうです。

ちょっと恥ずかしいから電気いい？  いいよ！！  はい、電気ショック！！ 最高やろ！！ #水曜日のダウンタウン #三輪晴香 #お見送り芸人しんいち #ハニートラップ

数週間前の話になりますが… コアラ抱っこしてきたー！ モサモサしてた  人生初のオーストラリア 一番近いケアンズです🙂  せっかくなのでいくつか写真載せますね🐨🐨

ソフトクリーム巻くの上手すぎて一生擦れるし、3回くらいこれツイートしてる

不動産バブルだと騒ぐ人たちへ🥹  パークコート麻布十番ザタワー 42.3㎡ ・分譲時(2011年  1ドル80円) →6,750万円($844,000)  ・現在の売出し(2024年 1ドル158円) →14,700万円($928,000)  円だと217%↑、ドルだと109%↑  円の価値が半分になっただけなんよ🥹 海外からみたら全然バブルじゃないんよ🥹

これで一生マウント取ってきそうな男

仲良く甲羅干ししてるカメを撮ろうとしたら怪物来たww

玉ねぎのタルト。から焼きしたパート・ブリゼに軽い飴色になるまで炒めた玉ねぎとグリュイエールを混ぜたアパレイユを流して焼く。誰に出してもひゃー美味しいって言ってもらえるので調子に乗って新玉ねぎの季節に作ってるが水分むっさ多いので炒めるというより煮込んでいるしかも2時間くらい🫠

胸の聴診してる時におじいが「それでな〜‼️」と爆音で喋り始めた

本日来店99回目、美味かったぁぁ！！  10年以上お世話になってきて あと1回でブラック会員になれる！！ と思ったけど 今月からまさかの制度変更あったみたいだぜ？😉  変わらずおれは引き続きブラック会員目指す！！  #大阪焼肉ホルモンふたご

千駄ヶ谷での45年の営業を終了しました。さよーならまたいつか！ 来週からは神楽坂で🫶 #さよなら渋谷区千駄ヶ谷

歴史ものの甲冑の考証、日本はまだ恵まれてる方だと思う 欧米の歴史ものは終わってる

あーーっ！！お客様！！困ります！！かつ丼の横に豚肉とカレーを添えられては！！あーーーーーーっ！！（よくばりコンボ）

←まだ希望を持っている犬 　　　　人間の信頼を完全に失った犬→

ビジネスマンにとってのスーツがそうであるように、一流企業のいなりはお揚げがバシッと決まっていますな👍

今年のGWは、 家にいちゃダメ。 外に出ることが 開運につながる。

えっ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️これ完全に“そう”じゃん⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️

車走ってないのに富士24時間やってるキャンプ民こんなに居るのかw

福岡に住んでる彼女が帰ったあと冷凍庫開けたらこれで泣いちゃった

「この芋、料理すべきか、看病すべきか」

やっべえ 友達がジャンクPen持ってるっていうから直そうと思って持ってきてもらったんだけど、まさかの自分のPenと連番w 2.8の方だけでも34万台くらい生産されてるのにこれは奇跡すぎる

昨日頂いた返信で指摘されていた方がいて見直したら、勾留中の直言と高井理事の首に虫に噛まれた跡があった。南京虫か。とりわけ清潔な暮らしをしていたら堪えるだろうな。この環境に数ヶ月か。 #虎に翼

今日泊まってる旅館のここの階段がとても好き

1年前の記憶よりさらに美味しく感じた喫茶マックのコーヒーゼリーパフェ最高だった🍦🤎 2日に1回ペースで食べてるくらい(誇張でなくリアルに)大好きなマックのソフトにほろ苦コーヒーゼリーとザクザクフレークが合わさったら美味しさの大渋滞だよ

今年のゴールデンウィークの目標。

なんでなんなんでなん？ ヤフオクジモティーで現状車販売して陸送使わず直接引取に来る方はラダーやロープ等ご持参下さいと明記してあるのになにも持ってこないのなんでなん？ 貸せませんって言うとケチって顔されるけど陸送費ケチってんのどっちなん？縛り方もわからないからやってとかどうかしてる

玄関に入った時に扉や靴箱が見えないようにして生活感が出ないようにしつつ、 ミラーで広がりも演出しました。

うちの子、泣く時に下唇をプリって出すんだけど、それが可愛過ぎて一生見てられる🥰笑

快適なのでキルトを着用し、なんだか肌寒いのでクリケットベストを着用したら、世間的には女学生のコスプレをする爺さんができてた…

汗取りパッド買ったんだけど可愛すぎて発火しそう🫰🏻羽の部分を服に引っ掛ける感じだからどんな服着ててもいつだって天使なの🥺心が健康になるのでおすすめ

持ってるはずの服が見つからない人を叱ってくれる猫

病院から帰ってきたらみんな寝てた可愛い😂😂💗💗💗

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夫のインスタ、好きすぎる

知らん人にへんな消費させてしまった

畑から寛永通宝出てきた

小学生の頃無くして死ぬほど落ち込んでた当時の俺の全財産今更見つかってありえん上機嫌wwww 12万円あるwwwww さいこーwwwwwwwwww

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まじかよww

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9人で

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リカちゃんの誕生日

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