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4月入って1発目のグループコーチングでは、新年度スタートして生活リズムや環境の変化などもあり疲れから学習効率も落ちがちってことで、仕事や勉強のパフォーマンスを上げる「6つの集中力強化法」紹介。 そのうちの1つで「パワーナップ（15分～30分の昼寝/仮眠）」おすすめ。 効果は、… pic.twitter.com/brRR2Z49np
メニューを開く4月入って1発目のグループコーチングでは、新年度スタートして生活リズムや環境の変化などもあり疲れから学習効率も落ちがちってことで、仕事や勉強のパフォーマンスを上げる「6つの集中力強化法」紹介。 そのうちの1つで「パワーナップ（15分～30分の昼寝/仮眠）」おすすめ。 効果は、… pic.twitter.com/brRR2Z49np
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