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みなさん、よくぞよくぞ今週も金曜日までたどり着きました。週末はお酒を楽しむ方も多いでしょう。そんな皆さんにお伝えしたいこと。 ご存知ですか？日頃からの食養生で実は二日酔いの対策もできるんです。二日酔いは漢方では飲酒でカラダの水分代謝が低下して胃の中に過剰な水分が→
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停滞することで起こると考えます。 そのため胃腸が弱い方、弱っている時は普段では大丈夫なお酒の量でも二日酔いになりやすくなります。 日頃からカラダの水はけを良くする『利水』作用のある食材としっかりと尿を出す『利尿』作用を高めてくれる食材がおすすめ。 そんな利尿と利水の食材をご紹介→
