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四十肩・五十肩を恐れている人にやってほしい これをやれば、肩関節に大きな負荷がかからず予防できます! 胸椎の動きは、肩を痛めなくなるメリット以外にバランス能力向上や猫背改善にもなるので大切です。 pic.twitter.com/IIt3X3rGSQ

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林慧亮|uFit代表取締役CEO@uFit_hayashi

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