ポスト
今日のナイトラン アップ+坂練5km+ダウン😁 今日もキレイな山切りカット 朝から夜は坂練したいと思っていたのでシューズはズームペガサストレイル👟 斜度4%の坂道 平坦な道を走っている感覚でリズム良く少し跳ねながら走ればきつさはやわらぎます🏃♂️ 野辺山ウルトラに向けて坂練の頻度増やします‼️ pic.twitter.com/zonIEXyEHl
メニューを開く今日のナイトラン アップ+坂練5km+ダウン😁 今日もキレイな山切りカット 朝から夜は坂練したいと思っていたのでシューズはズームペガサストレイル👟 斜度4%の坂道 平坦な道を走っている感覚でリズム良く少し跳ねながら走ればきつさはやわらぎます🏃♂️ 野辺山ウルトラに向けて坂練の頻度増やします‼️ pic.twitter.com/zonIEXyEHl
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