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ほんとに小さいことでもいいのでしてください！ 私もはるさんのツイートが流れてきたら嬉しいです🫶 気分が下がったときに、私は1日に3つ自分のことを褒めるというのをやっていました。ラジオ体操できた、お風呂掃除ができた、本を読めた、とかそんな感じで笑 洗礼です… ありがとうございます😭💕
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